先日のnoteにも書いたのですが、ヴィーガンへのよくある誹謗コメントに「お前ら不健康なんじゃ～！」というものがあります。それに対して「私はもともと不健康なのよ！ヴィーガン関係ないわ！」と返してみても仕方がないので、健康なヴィーガンさんたちの足をひっぱらないよう、ヴィーガン以前よりも健康になることを目指しております😊
というわけで、食に興味が薄いのに食事に気を付け、ランニングや筋トレが嫌いなのに少しは頑張っています😆もともと引きこもり傾向が強いのに、この２年で通勤すらしなくなり、正真正銘の引きこもりになりつつあるのですが、どのくらい引きこもっているかというと・・・
なんと、走る時ですら外に出ません❗🤣
亡き義父が愛した縁側に、こんな無粋なものを置いてドタドタ走っている嫁をあの世でどう思っているかわかりませんが、わからないのでよしとします😆
私には🏃を楽しむ才能はないので、走っている間（歩いている間とも言う）に気を紛らわせるものが必要なのですが、素晴らしいなぁと思うのがYoutubeです🥰便利なサービスが安価に利用できて本当にありがたい世の中だなぁと思います。ちゃんと外を走るみなさんもよくご自身用のセットリストを作ってらっしゃいますよね😊
距離や時間で目標を設定してもすぐに挫折するのですが、「この６曲を聴き終わるまで！」とかだと割と頑張れます😊どんなに面倒でもやはり適度に体を動かした方が調子はとても良くなるので、ぐうたらヴィーガンのみなさん（勝手にジャンルを作るな🤣）もぜひ自分を騙し騙し運動させる方法を見つけてくださいね😉